Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!
Творог - польза для здоровья и снижения веса » Abs-News.ru - скачивайте новинки сети безвозмездно!
Слтвайте новое и лучшее в сети безвозмездно!
 
 » Слить "Творог - польза для здоровья и снижения веса" безвозмездно
   
19-02-2010, 13:03, просмотров: 37, опубликовал: admin
О пользе творога известно всем. Для проведения разгрузочного дня это самый оптимальный продукт. Его белок усваивается полностью, поэтому во время «творожного» дня голода практически не ощущается. Калорийность творога около 200 калорий, поэтому в день можно смело себе позволить 500 грамм продукта. Помимо того, что голод не будет ощущаться, творог принесет организму существенную пользу. Ведь в творожном белке содержаться полезные аминокислоты – лизин, холин, триптофан, которые способствуют нормальной работе пищеварительного тракта и нервной системы. Именно эти аминокислоты помогают выделению из организма холестерина, чем препятствуют атеросклерозу. Но, самое главное, творог – это кладезь витаминов и минеральных веществ, важнейшие из которых фосфор и кальций известны своим полезным действием, особенно для женщин после 35 лет. С помощью творога можно снять отеки, выведя с организма лишнюю жидкость. Хранить творог желательно не более двух дней, а приготовить этот продукт можно и дома. Получиться вкусно и полезно. Для этого необходимо подогреть литр молока до температуры 40 градусов, добавить одну столовую ложку хлористого кальция (приобрести можно в аптеке). Нагревать молоко нужно до той степени, пока оно не свернется. Дальше остудить и слить сыворотку. Всего лишь один разгрузочный день в неделю с использованием творога, поможет потерять в месяц до 3 килограмм и укрепить здоровье.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.